Entspannungskurse

Worum geht es ?

Entspannung ist ein Zustand, der den ganzen Menschen betrifft. Man kann nicht seelisch angespannt und körperlich entspannt sein oder umgekehrt. Unser Ziel Ihres Wasseraufenthaltes ist Ihre ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Diese von uns angewandte aquatische Körperarbeit findet als anerkannte alternative Heilmethode auch Anwendung im Wellness-Bereich, in der Gesundheitsvorsorge und in der Körper- und Psychotherapie.

Kaum eine andere Methode kann durch die schwerelose Drei-Dimensionalität in 33 Grad warmen Wasser von Stress und schmerzhaften Beschwerden so entlasten. Die dabei gewonnene Ausgeglichenheit kann Ihnen im Berufs- und Privatleben im wahrsten Sinne des Wortes den Rücken stärken.

Unsere Klienten berichten von gesteigertem Wohlbefinden und erleben sich leistungsfähiger. Auch noch Tage nach der Behandlung fühlen sie sich dem Alltag besser gewachsen, entspannter und flexibler.

Die Umsetzung im Wasser

Ihr Wasseraufenthalt wird von Musik begleitet und erfolgt in 2 Phasen:

- der Wassergewöhnungsphase: Hier werden Sie aufgefordert, sich selbständig nach vorheriger Anleitung im Wasser zu bewegen, um Kreislauf, Muskeldurchblutung und das Gefühl für den eigenen Körper in Gang zu bringen.

Diese aktive Phase ist unabdingbare Voraussetzung, sie erleichtert das Erleben anschließender Erholung

- der Entspannungsphase: Auftriebshilfen und Nackenkissen führen Sie in einen schwerelosen Schwebezustand, in dem Sie sicher im Wasser liegen und durch den Therapeuten rythmisch sanft fließend, schaukelnd, schlängelnd und kreisend bewegt werden. Dabei liegen auch Ihre Ohren im Wasser und der Alltag rückt weit in den Hintergrund.

Sanfte Dehnnungen, Streckungen und fließende Rotationen durch den Therapeuten lockern Ihre Muskulatur und den Bewegungsapparat. Sie werden schließlich zusammen mit dem Wasser "auf Händen getragen".

Der Teilnehmerkreis

4 Einheiten von je 1 Stunde

• 69,-- € *

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